夏季是一个气温高、湿度大的季节,适合各种细菌等微生物生长繁殖,一旦食物储存、加工不当,容易引起细菌性食物中毒。下面小编给大家分享，希望能够帮助大家!

夏季饮食注意事项

炎热的夏季就要来了，对准妈妈而言，度过一个平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”关，合理安排饮食，保__食物多样__、卫生__、均衡__，保持心情愉悦，安然度过闷热、烦躁的夏季。好育园专家为准妈妈总结了二十字饮食真言，以飨网友。

1、卫生最讲究

夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生，预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西，引起消化道感染的话，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。

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