地震以后一定要遵循快速救助的原则，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震灾区中，没有其他人来救助时该怎么做呢?下面小编给大家分享地震逃生自救方法的内容，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

地震逃生自救方法

1、井下地震应急：井下正在工作的人员，要在管理和值班员组织的指挥下迅速躲在避难硐室;在巷道的，可原地不动蹲下，预防高处物体的石头和碎块等，可能掉下伤人，双手保护头部;注意避开塌方和附近危险物;切忌不要慌乱。一、震时应急

2、楼房内地震应急：地震一旦发生，首先要冷静判别震动状况。然后，躲避在坚实的家具下，墙角，及承重墙较多、开间小的厨房、厕所暂避一时。要注意避开门窗等墙体薄弱部位。过主震后，迅速撤到房外。撤离时注意用枕头等柔软物体护住头部。千万不要跳楼，也不能使用电梯。

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