粮食食品安全知识要点

1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不购买三无食品。

2、不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

3、注意个人卫生，饭前便后洗手，养成良好的饮食卫生习惯。

4、用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5、多喝白开水，少喝饮料;少吃零食、油炸、烟熏食品。

6、剧烈运动后不要急于吃食物或喝水。

粮油食品安全知识——粗粮、杂粮、杂豆

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4，看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费.

5，做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传浪费的可怕后果.

6.剩米饭熬粥，剩粥掺面压面条，剩面条炒着吃，剩馒头炸馒头片，剩馒头片做羊肉泡膜

7.不偏食，不挑食。 8、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家。

9、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象

10、平时做饭做菜要适量，吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜。

11、在餐馆用餐时点菜要适量，不应该摆阔气，乱点一气造成浪费;如果有剩余，应该打包带回家。

12、养成吃饭不挑食、不偏食的习惯，既可以使自己得到均衡全面的营养，同时也在一定程度上杜绝了浪费粮食的隐患。

13、节约粮食，从我做起，从身边做起，从现在做起