俗话说，身体是革命的本钱，不注重身体怎么可能享受生活呢。那么怎样才能拥有健康的体魄呢，下面小编给大家分享关于健康养生知识顺口溜，希望能够帮助大家!

关于健康养生知识顺口溜

一、

三天不吃青，两眼冒金星

宁可食无肉，不可饭无汤

饭前喝汤，胜过药方

吃面多喝汤，免得开药方

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

二、

胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

多吃芹菜不用问，降低血压很管用

大葱蘸酱，越吃越胖

三、

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

晨吃三片姜，如喝人参汤

女人三日不断藕，男子三日不断姜

萝卜出了地，郎中没生意

吃了十月茄，饿死郎中爷

四、

大蒜是个宝，常吃身体好

一日两苹果，毛病绕道过

一日一枣，长生不老

核桃山中宝，补肾又健脑

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

五、

宁可锅中存放，不让肚子饱胀

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2.寒从脚上起，病从口中入.

3.食不语，睡不言.

4.春捂秋冻，不生杂病.

5.指甲常剪，疾病不染

6.冷水洗脸，美容保健.

7.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴.

8.饭前便后要洗手.

9.多喝凉白开，健康自然来.

10.白水沏茶喝，能活一百多.