手机的吸引力实在是太强大了，如今很多人的眼睛都离不开手机，甚至会在黑夜中熬夜玩手机，大家似乎忘记了手机光线会对眼睛带来不可逆的伤害。下面小编给大家分享长期睡前熬夜玩手机会带来的后果，希望能够帮助大家!

长期睡前熬夜玩手机会带来的后果

危害1：猝死

据国外研究报告指出，每天花两小时盯着电视、电脑屏幕的人，患心脏病的概率是常人的一倍。而在睡前长时间玩手机，就容易引起人体电解质紊乱，从而诱发心源性猝死。

危害2：视力下降

一般来说两只眼睛的度数从出生的时候就是一样，而长期睡前躺床玩手机久极容易导致人视力下降，左右眼度数不一样。

不管是左侧躺着看手机还是右侧躺着看，对眼睛的压迫都是最大的，而枕头也会对眼睛造成压迫，从而导致供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，甚至影响视力。

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维生素:是维持人体新陈代谢和各种生理功能所必需的物质

无机盐:是骨骼和牙齿的重要组成成分

水:是人体的重要组成成分

纤维素:能促进肠蠕动,加速食物残渣的排泄

食物中毒预防方法

（1）不吃病死禽、畜肉。

（2）不吃腐败变质食物

（3）不吃被农药污染的食物

（4）不吃发芽的土豆（马铃薯）