立秋虽然表示秋天到了，但是实际上我国很多地方还在和夏天苦熬中，尤其是在华南一带，进入立秋之后气温并不会明显下降，一直到10月甚至是11月这里的秋天才会开始。下面是小编给大家整理的2021年立秋哪天_2022年立秋的具体时间，欢迎大家借鉴与参考。

目录

2022年立秋的具体时间

立秋天气有什么变化

立秋习俗

立秋的小常识

立秋时节谨防感冒

★2022年立秋的具体时间

公历:2022年8月7日20点28分57秒星期日;农历:壬寅年七月初十。

★立秋简介

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所以立秋时节不能贪凉，既要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规四季养生律，也要注意随天气变化及时增减衣服。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥以抵御夜晚凉风侵袭。另外，在感冒流行季节，一定要注意居室的卫生，平时要多开窗透气，保持室内空气清新。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室，也有助于感冒的预防。

如果不小心感冒了，就不可以不当回事。应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。

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★立秋节气的忌讳

1.立秋忌在田间走

立秋节气代表的是秋天的第一个节气，也代表着收获的季节，所以立秋节气相关的禁忌都和秋收有关系。在云南地区有立秋当天忌在田间行走的讲究，而河南、江苏、湖北一带，立秋日忌雷、雨、风天气，都是认为对秋后的收成不利的。

2.立秋后忌寒食

立秋当天有啃秋瓜的习俗，也就是为了迎接秋天的到来，期盼天气赶紧转凉，用“啃秋”的方式来清除暑气避免痢疾。因为立秋时节气温还是偏高，人体为了适应天气的变化，生陈代谢也发生了变化，因此要注意肠胃健康。而西瓜属于比较寒性的水果，立秋之后我们就要尽量避免吃西瓜等一些寒性的食物了。

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