当今社会是一个竞争的社会，人才的竞争，也是演讲的竞争。这在生活中总是发生。朋友结婚，最多的应该是公司开会，不一定领导才会需要用到演讲，很多机会可能是你在演讲会上，表现好，可能会得到领导的青睐。以下是小编为大家整理的演讲时不紧张的方法，供大家参考学习。

上台演讲怎样做到不紧张

首先要认识到上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，要正确对待并有技巧的克服。

一、 要有坚定的心态：

1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。

2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。

3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。

二、 要做好准备工作：

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