这个世界上只有两种演讲者，一种是紧张的，一种是假装不紧张的。真正优秀的演讲者，不是演讲的时候不紧张，而是紧张，仍然能看起来很自信的演讲。下面给大家分享一些关于如何克服上台演讲紧张，希望对大家有帮助。

上台演讲紧张怎么办

1.忍受视线

演讲一般不会只面对一个人，也就是说，演讲者必须忍受众目睽睽。但是，并不是每一位听众都会用善意的目光面对你。即便如此，演讲者也不可以避开听众的视线进行演讲。

克服这种来自视线的压力的秘诀就是一边演讲，一边从听众当中找寻对自己投以善意目光的人，并且要尽量无视那些冷漠的目光。此外，演讲者还需要将自己的视线主动投向那些以点头示意肯定你的观点的听众，这样做既可以使他们感受到演讲者关注并且在意他们的想法和感受，又可以巩固演讲者的自信心。

2.控制面部表情

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