我们都知道，上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，很多人都是一样的。你知道如何克服演讲的紧张情绪吗？这里给大家分享一些关于如何克服演讲的紧张情绪，希望对大家能有所帮助。

你需要做的演讲练习工作

1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。

2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。

3.录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。

4.如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习，在脑海里多过几次。

5.如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以当场查看你的笔记。

6.如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。

…… 此处隐藏3023字 ……

如何克服演讲的紧张情绪相关文章：

★ 六个方法教你摆脱演讲时的紧张情绪

★ 演讲如何战胜你的紧张情绪

★ 如何克服公众演讲紧张情绪

★ 演讲时如何突破紧张恐惧情绪

★ 关于如何克服演讲时的恐惧

★ 克服上台讲话紧张方法

★ 关于演讲的四大要素与环节

★ 上台演讲技巧9招

★ 短期训练演讲的方法